top of page
Tous mes conseils et astuces en Naturopathie
Transmettre, ma mission
Parce que ce que j'aime par dessus tout dans mon métier, c'est la possibilité de vous transmettre tout ce que je sais, pour que vous sachiez comment optimiser votre santé physique et mentale.
Ici, je vous parle à cœur ouvert et de manière décomplexée, de la santé, du bien-être, de mon métier, de développement personnel.
Merci à celles et ceux qui prendront le temps de lire ces articles et de me donner leur avis.


DÉCOUVRE MA "TOUT DOUX" LISTE
En cette nouvelle année, je continue de vous prodiguer mes conseils en matière de bien-être, de lâcher prise, de temps pour soi. Plus que...
7 janv. 20245 min de lecture


TOUT CE QUE JE VEUX POUR NOEL …
…c’est kiffer les moments de partage, les longs diners gourmets, sans en subir les conséquences !
18 déc. 20233 min de lecture


Découvre ma wishlist de Noël
Cette année j'avais envie (et la motivation!) de vous préparer une liste de cadeaux sympas à offrir ou à se faire offrir pour Noël,...
27 nov. 20236 min de lecture


MENU DE LA SEMAINE : c'était bon et sain !
Ceci n'est pas une semaine "parfaite" mais c'est la mienne, et je sais réajuster quand je suis trop fatiguée ou quand je suis ballonnée...
4 nov. 20234 min de lecture


L'HEURE DU BILAN A SONNÉ
Aujourd'hui j'ai 35 ans, je ne suis toujours pas mariée, je n’ai pas d’enfants, et je n’ai pas pas investi dans la pierre. Suis-je en retard
29 oct. 20234 min de lecture


EQUILIBRER SA VIE PERSO AVEC LA PRO
C'est pour moi la source principale d'un dérèglement physique ou émotionnel : le déséquilibre entre l'activité et le repos.
18 oct. 20234 min de lecture


C'EST QUOI LA SONOTHÉRAPIE ?
Il y a peu j'ai suivi une formation autour des bols tibétains, qui offrent une multitude de bienfaits.
9 oct. 20233 min de lecture


ON A QU'UNE VIE : CHALLENGEZ-VOUS !
Cette semaine je vous parle de ce qui m'anime depuis toujours : le challenge !
17 sept. 20234 min de lecture


C'EST LA RENTRÉE, RESTEZ COOL !
Voici quelques exercices très simples à appliquer quotidiennement pour lâcher prise.
3 sept. 20231 min de lecture


MON PÉLERINAGE SUR LE CHEMIN DE COMPOSTELLE
Il y a un an, j'avais décidé de partir sur le Chemin de Compostelle. Je suis partie fin Août avec deux amies
3 sept. 202315 min de lecture


LE CAFÉ ET LE STRESS FONT-ILS BON MENAGE ?
Lorsque vous êtes stressé, vous avez tendance à consommer des excitants tels que le café, or vous empirez la situation.
13 août 20233 min de lecture


COMMENT SOULAGER LES JAMBES LOURDES ?
Entre la chaleur, la sédentarité, et la malbouffe, je vous donne mes conseils pour améliorer votre circulation sanguine et lymphatique.
6 août 20232 min de lecture


POUR OU CONTRE LE JEÛNE INTERMITTENT ?
Jeune intermittent : phénomène de mode ou véritable bénéfice pour la santé ? Je vous donne mon avis !
5 août 20232 min de lecture


JE VOUS AI PREPARÉ VOTRE LISTE DE COURSES !
Je vous présente mes essentiels, que j'ai toujours dans mes placards. Je peux vous assurer qu'en ayant 1 option minimum (plusieurs pour...
10 juil. 20232 min de lecture


PRÉPARER SES VACANCES AU SOLEIL
Que ce soit le grand départ qui approche, ou les weekends prolongés, votre peau va être plus exposée aux rayons UV du soleil.
5 juil. 20234 min de lecture


10 CAUSES QUI PERTURBENT VOTRE DIGESTION
Qui n'a jamais eu de problèmes digestifs ?Je recense pour vous 10 raisons plutôt classiques, qui peuvent vous concerner.
11 juin 20234 min de lecture


NATUROPATHIE ET ALIMENTATION
Il y a quelques semaines, j'ai répondu à une interview de Maju dans laquelle j'explique ma vision de la naturopathie, mon approche...
21 mai 20234 min de lecture


COMMENT MIEUX GÉRER SON STRESS ?
Le stress est un sujet qui revient souvent et pourtant personne n'arrive vraiment à appliquer les bons gestes au quotidien. C'est...
14 mai 20233 min de lecture


VOUS AVEZ ENTENDU PARLÉ DE "LESS IS MORE" ?
On vous a surement toujours expliqué que productivité rimait avec succès. Que pour gagner plus, il fallait travailler plus. Mais aussi...
30 avr. 20234 min de lecture


MES 3 COFFEE SHOPS COUP DE COEUR A TOULOUSE
Adresses coup de cœur coffee shops à Toulouse. Trois adresses de café en centre ville à découvrir de toute urgence !
23 avr. 20233 min de lecture
bottom of page
