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Tous mes conseils et astuces en Naturopathie
Transmettre, ma mission
Parce que ce que j'aime par dessus tout dans mon métier, c'est la possibilité de vous transmettre tout ce que je sais, pour que vous sachiez comment optimiser votre santé physique et mentale.
Ici, je vous parle à cœur ouvert et de manière décomplexée, de la santé, du bien-être, de mon métier, de développement personnel.
Merci à celles et ceux qui prendront le temps de lire ces articles et de me donner leur avis.
MENU DE LA SEMAINE : c'était bon et sain !
Ceci n'est pas une semaine "parfaite" mais c'est la mienne, et je sais réajuster quand je suis trop fatiguée ou quand je suis ballonnée...
4 nov. 20234 min de lecture
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L'HEURE DU BILAN A SONNÉ
Aujourd'hui j'ai 35 ans, je ne suis toujours pas mariée, je n’ai pas d’enfants, et je n’ai pas pas investi dans la pierre. Suis-je en retard
29 oct. 20234 min de lecture
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EQUILIBRER SA VIE PERSO AVEC LA PRO
C'est pour moi la source principale d'un dérèglement physique ou émotionnel : le déséquilibre entre l'activité et le repos.
19 oct. 20234 min de lecture
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C'EST QUOI LA SONOTHÉRAPIE ?
Il y a peu j'ai suivi une formation autour des bols tibétains, qui offrent une multitude de bienfaits.
9 oct. 20233 min de lecture
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ON A QU'UNE VIE : CHALLENGEZ-VOUS !
Cette semaine je vous parle de ce qui m'anime depuis toujours : le challenge !
17 sept. 20234 min de lecture
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C'EST LA RENTRÉE, RESTEZ COOL !
Voici quelques exercices très simples à appliquer quotidiennement pour lâcher prise.
3 sept. 20231 min de lecture
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MON PÉLERINAGE SUR LE CHEMIN DE COMPOSTELLE
Il y a un an, j'avais décidé de partir sur le Chemin de Compostelle. Je suis partie fin Août avec deux amies
3 sept. 202315 min de lecture
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LE CAFÉ ET LE STRESS FONT-ILS BON MENAGE ?
Lorsque vous êtes stressé, vous avez tendance à consommer des excitants tels que le café, or vous empirez la situation.
13 août 20233 min de lecture
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COMMENT SOULAGER LES JAMBES LOURDES ?
Entre la chaleur, la sédentarité, et la malbouffe, je vous donne mes conseils pour améliorer votre circulation sanguine et lymphatique.
6 août 20232 min de lecture
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POUR OU CONTRE LE JEÛNE INTERMITTENT ?
Jeune intermittent : phénomène de mode ou véritable bénéfice pour la santé ? Je vous donne mon avis !
5 août 20232 min de lecture
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JE VOUS AI PREPARÉ VOTRE LISTE DE COURSES !
Je vous présente mes essentiels, que j'ai toujours dans mes placards. Je peux vous assurer qu'en ayant 1 option minimum (plusieurs pour...
10 juil. 20232 min de lecture
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PRÉPARER SES VACANCES AU SOLEIL
Que ce soit le grand départ qui approche, ou les weekends prolongés, votre peau va être plus exposée aux rayons UV du soleil.
5 juil. 20234 min de lecture
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10 CAUSES QUI PERTURBENT VOTRE DIGESTION
Qui n'a jamais eu de problèmes digestifs ?Je recense pour vous 10 raisons plutôt classiques, qui peuvent vous concerner.
11 juin 20234 min de lecture
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NATUROPATHIE ET ALIMENTATION
Il y a quelques semaines, j'ai répondu à une interview de Maju dans laquelle j'explique ma vision de la naturopathie, mon approche...
21 mai 20234 min de lecture
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COMMENT MIEUX GÉRER SON STRESS ?
Le stress est un sujet qui revient souvent et pourtant personne n'arrive vraiment à appliquer les bons gestes au quotidien. C'est...
14 mai 20233 min de lecture
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VOUS AVEZ ENTENDU PARLÉ DE "LESS IS MORE" ?
On vous a surement toujours expliqué que productivité rimait avec succès. Que pour gagner plus, il fallait travailler plus. Mais aussi...
30 avr. 20234 min de lecture
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MES 3 COFFEE SHOPS COUP DE COEUR A TOULOUSE
Adresses coup de cœur coffee shops à Toulouse. Trois adresses de café en centre ville à découvrir de toute urgence !
23 avr. 20233 min de lecture
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C'EST LE TEMPS DE LA DETOX DE PRINTEMPS
Après l'hibernation de l'hiver, vient le renouveau du Printemps. C'est en effet la saison pour détoxifier toutes les toxines...
16 avr. 20235 min de lecture
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CHOCO OR NOT CHOCO ?
Comment se faire plaisir avec le chocolat. Découvrez les nombreuses vertus du cacao lorsqu'il est choisi avec qualité.
9 avr. 20234 min de lecture
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QUE FAIRE SI VOUS DIGÉREZ MAL ?
Ballonnements, lourdeurs, voir douleurs ? Ne laissez plus un mal-être s'installer et devenir une habitude.
2 avr. 20235 min de lecture
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