Ma wishlist de Noël
Cette année j'avais envie (et la motivation!) de vous préparer une liste de cadeaux sympas à offrir ou à se faire offrir pour Noël,...
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Sur ce blog, je vous parle à coeur ouvert et de manière décomplexée, de la santé, du bien-être, de mon métier, de développement personnel.
Merci à celles et ceux qui prendront le temps de lire ces articles et de me donner leur avis.
- 4 nov.
- 4 Min
MENU DE LA SEMAINE : c'était bon et sain !
Je sais que certains pourront penser que l'on se fiche de savoir ce que je mange, et normalement j'aurai envie de répondre que je suis...
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- 29 oct.
- 4 Min
L'HEURE DU BILAN ?
Aujourd'hui j'ai 35 ans, je ne suis toujours pas mariée, je n’ai pas d’enfants, et je n’ai pas pas investi dans la pierre. Suis-je en...
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- 18 oct.
- 4 Min
EQUILIBRER SA VIE PERSO AVEC SA VIE PRO
C'est un sujet dont je parle souvent en consultation, car c'est pour moi la source principale d'un dérèglement physique ou émotionnel :...
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- 9 oct.
- 3 Min
LA SONOTHÉRAPIE
Il y a peu j'ai suivi une formation autour des bols tibétains, qui offrent une multitude de bienfaits. J'ai toujours aimé leur sonorité,...
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- 17 sept.
- 4 Min
ON A QU'UNE VIE : CHALLENGEZ-VOUS !
Cette semaine je vous parle de ce qui m'anime depuis toujours : le challenge ! La naturopathie ce n'est pas que se soigner avec des...
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- 3 sept.
- 1 Min
C'EST LA RENTRÉE, RESTEZ COOL !
Voici quelques exercices très simples à appliquer quotidiennement. Testez les tous et choisissez celui qui vous convient le mieux, ou...
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- 3 sept.
- 14 Min
MON PÉLERINAGE SUR LE CHEMIN DE COMPOSTELLE
Depuis un an, j'ai décidé de partir sur le Chemin de Compostelle. Je suis partie fin Août avec deux amies, durant une semaine, découvrir...
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- 13 août
- 3 Min
LE CAFÉ ET LE STRESS FONT-ILS BON MENAGÉ ?
Lorsque vous êtes stressés, sans le savoir vous vous sentez souvent fatigué, à côté de vos pompes. La solution à court terme que la...
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- 6 août
- 2 Min
JAMBES LOURDES ?
Entre la chaleur, la sédentarité, et la malbouffe, je vous donne mes conseils pour améliorer votre circulation sanguine et lymphatique....
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- 5 août
- 2 Min
LE JEÛNE INTERMITTENT
Phénomène de mode ou véritable bénéfice ? Je vous donne mon avis ! Je vais commencer par cela : avant de mettre en place une diet’...
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- 10 juil.
- 2 Min
JE VOUS AI PREPARÉ VOTRE LISTE DE COURSES !
Je vous présente mes essentiels, que j'ai toujours dans mes placards. Je peux vous assurer qu'en ayant 1 option minimum (plusieurs pour...
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- 5 juil.
- 3 Min
PRÉPARER SES VACANCES AU SOLEIL
Que ce soit le grand départ qui approche, ou les weekends prolongés, votre peau va être plus exposée aux rayons UV du soleil. Si c'est...
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- 11 juin
- 4 Min
10 CAUSES QUI PERTURBENT VOTRE DIGESTION
Qui n'a jamais eu de problèmes digestifs ? Douleurs, reflux, ballonnements, transit déséquilibré, flatulences, c'est ce que j'entends...
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- 21 mai
- 4 Min
NATUROPATHIE ET ALIMENTATION
Il y a quelques semaines, j'ai répondu à une interview de Maju dans laquelle j'explique ma vision de la naturopathie, mon approche...
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- 14 mai
- 3 Min
COMMENT MIEUX GÉRER SON STRESS ?
Le stress est un sujet qui revient souvent et pourtant personne n'arrive vraiment à appliquer les bons gestes au quotidien. C'est...
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- 30 avr.
- 4 Min
LESS IS MORE !
On vous a surement toujours expliqué que productivité rimait avec succès. Que pour gagner plus, il fallait travailler plus. Mais aussi...
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- 23 avr.
- 3 Min
MES 3 COFFEE SHOPS COUP DE COEUR A TOULOUSE
Je vous livre mes adresses préférées où j'adore aller déjeuner, bosser ou juste flâner. J'ai choisi ces 3 coffee shop, car déjà j'aime...
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- 16 avr.
- 5 Min
DETOX DE PRINTEMPS
Après l'hibernation de l'hiver, vient le renouveau du Printemps. C'est en effet la saison pour détoxifier toutes les toxines...
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- 9 avr.
- 4 Min
CHOCO OR NOT CHOCO ?
Ce weekend nous sommes beaucoup à être en joie de nous retrouver avec nos proches pour manger de bons plats, organiser une chasse aux...
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