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Tous mes conseils et astuces en Naturopathie
Transmettre, ma mission
Parce que ce que j'aime par dessus tout dans mon métier, c'est la possibilité de vous transmettre tout ce que je sais, pour que vous sachiez comment optimiser votre santé physique et mentale.
Ici, je vous parle à cœur ouvert et de manière décomplexée, de la santé, du bien-être, de mon métier, de développement personnel.
Merci à celles et ceux qui prendront le temps de lire ces articles et de me donner leur avis.


MES INDISPENSABLES DE L'ÉTÉ
Je vous ai réuni tous mes indispensables pour passer un bel été : les cures que je commence en amont, les produits que j'emporte dans mon valise, les routines que j'instaure toute la saison.
27 juin4 min de lecture


EXTRACTEUR À JUS : 3 RECETTES ANTI-GASPI
Je vous propose 3 recettes anti-gaspi à réaliser avec les déchets de votre extracteur à jus.
24 juin4 min de lecture


COMMENT TE SORTIR DE TES BALLONNEMENTS ?
5 conseils d'hygiène de vie naturelle pour réduire les ballonnements et retrouver un ventre plus plat
23 juin5 min de lecture


COMMENT SE SORTIR DE SES TRAUMATISMES AVEC L'AIT ?
L'AIT, thérapie intégrative avancée permet de libérer nos mémoires traumatiques et nos croyances limitantes.
17 mars4 min de lecture


STOP AUX ALLERGIES AU POLLEN
Le Printemps arrive et avec lui les premières allergies au pollen. Découvrez les causes et les solutions naturelles.
2 mars3 min de lecture


QUE VALENT LES SUBSTITUTS DU SUCRE ?
Arrêtons de diaboliser le sucre, notre corps ne peut vivre sans glucides. suivez le guide pour mieux comprendre quels sucres utiliser.
23 janv.4 min de lecture


EVITER L'INDIGESTION PENDANT LES FÊTES DE NOÊL.
Je vous évite l'indigestion de Noel grâce à des conseils naturels !
17 déc. 20243 min de lecture


BOOSTER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE POUR NE PAS TOMBER MALADE.
Quelques routines d'automne pour ne pas tomber malade en boostant son système immunitaire naturellement.
4 nov. 20244 min de lecture


CARNET DE ROUTE DE LA CORÉE DU SUD
Envie de découvrir la Corée du Sud ? Vous trouverez ici les endroits que j'ai préféré lors de nos 3 étapes.
27 oct. 20247 min de lecture


COMMENT RESSENTIR LA PAIX INTÉRIEUR
Le manque de sécurité en soi se construit jeune et se poursuit bien souvent dans notre vie d'adulte. Comment se sentir mieux dans sa peau ?
22 oct. 20245 min de lecture


L'EAU, LE PREMIER GESTE SANTÉ QUI NE VOUS COÛTERA RIEN !
L'eau est essentielle au bon fonctionnement du corps. L'important est de bénéficier de la quantité et de la qualité nécessaires.
18 oct. 20243 min de lecture


COMMENT CALMER SON STRESS ?
Le stress c’est une réponse de notre corps qui reste positif mais qui devient dangereux dès lors qu’il fait partie de votre vie quotidienne.
29 sept. 20246 min de lecture


ET SI ON CHANGEAIT NOTRE MONDE ?
Et si nous évoquions toutes ces petites choses, insignifiantes pour certains, mais qui jouent un rôle important dans une existence.
11 sept. 20246 min de lecture


Mon été sans portable ou comment réussir sa détox digitale
Depuis plusieurs années, le bien être est sur les lèvres de toutes les it girls, les lignes de tous les éditos magazines et les notes de...
30 août 20248 min de lecture


MON CHEMIN DE COMPOSTELLE # 2
Le premier carnet de route de mon pélerinage vous avez plu, alors voici la suite tant demandée avec mes étapes et mes adresses.
13 mai 202412 min de lecture


POURQUOI PASSER AU JUS DE LÉGUMES ?
L’une des meilleures alternatives du sucre reste pour moi le jus de légumes. Alors oui de prime abord, troquer un cookie par du fenouil,...
10 févr. 20243 min de lecture


GARE A LA POLLUTION CHEZ VOUS !
Vous avez beau bien manger, bien bouger, bien penser, vous ne vivez peut être pas dans un intérieur sain ! Si on ne parle que très peu de...
8 févr. 20245 min de lecture


ALERTE A LA BOMBE NUTRITIONNELLE
Aujourd'hui je vous parle du booster le plus puissant qui existe pour relancer votre énergie, j'ai nommé les graines germées !
6 févr. 20242 min de lecture


MES RESTAURANTS VÉGÉTARIENS PRÉFÉRÉES À TOULOUSE
Je reçois souvent des demandes sur les adresses où bien manger dans notre ville rose. Hier je me suis rendue compte que l'option "guide"...
27 janv. 20243 min de lecture


DÉCOUVREZ LA METHODE POMODORO
J'en avais entendu parler sur les réseaux l'année dernière, et d'un coup j'ai eu envie de tester. Parce que je prends conscience petit à...
24 janv. 20243 min de lecture
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