Pour quels motifs me consulter ?
Que ce soit dans une démarche préventive, ou dans l'accompagnement de pathologies/symptômes chroniques, je vous guide vers la sérénité.
Je n'ai pas désiré me spécialiser, cependant je suis très à l'aise sur le sujet du stress et de la gestion émotionnelle en général. C'est de toute manière souvent la cause de vos pathologies, surtout lorsqu'elles sont chroniques.
Une démarche préventive
Vous êtes sensibles à votre état de santé global, et êtes ouverts aux techniques naturelles que soutien la naturopathie.
Vous recherchez une méthode complémentaire à un traitement allopathique, qui puisse soulager vos symptômes de manière naturelle, ou vous aider à supporter un traitement ?
Les troubles chroniques
qui s'installent
Vous trainez des maux depuis plusieurs années, qui vous empêchent de profiter pleinement de votre vitalité.
Parfois même, vous avez longtemps cherché un moyen de calmer une doleur, un symptôme, en vain, et vous vous êtes habitué à vivre avec.
- Infections à répétition : virus, bactéries
- Troubles ORL : sinusite, bronchite, otite, asthme
- Inflammation : douleurs articulaires, musculaires, spasmes
- Troubles digestifs : colon irritable, acidité de l'estomac (reflux, gastrite), SIBO, ballonnements, transit déréglé, intolérances
- Troubles du sommeil : problèmes à l'endormissement, réveils nocturnes
- Dérèglements hormonaux : syndrome pré-menstruels, endométriose, SOPK
- Problèmes de peau : urticaire, acné, eczéma, psoriasis
Infections à répétition
Troubles ORL
Fatigue chronique
Troubles digestifs
Stress, burn-in, burn-out
Troubles du sommeil
Inflammation
Allergies, intolérances
Dérèglements hormonaux
Problèmes cutanés
Maladies auto-immunes
Optimisez votre hygiène de vie grâce à une approche globale.
Des conseils personnalisés, des techniques 100% naturelles, et 0 frustration !
FOCUS STRESS CHRONIQUE
Lorsque vous êtes sujette au stress de manière répétitive, plusieurs conséquences peuvent en découler. Des symptômes physiques mais aussi mentaux. C'est cet ensemble de symptômes que je vous aide à soulager grâce à des outils naturels. Je vous aide également à comprendre la CAUSE de cet état chronique, et vous aide à mieux le réguler.
Douleurs inflammatoires / articulaires
Spasmes (crampes, tremblement de la paupière, douleurs abdominales)
Troubles digestifs
ballonnements, nausées, colites, gaz, dérèglement du transit (souvent en alternance)
Fatigue physique anormale
Troubles du sommeil
Humeur en dent de scie
Irritabilité / colère
Fatigue émotionnelle
En pratique
Vous boostez votre système immunitaire et votre énergie vitale en travaillant sur votre alimentation. Un apport suffisant en vitamines et minéraux, un sommeil réparateur, une flore intestinale équilibrée et une meilleure gestion du stress.
J'adapte mes conseils à votre rythme et à vos besoins en fonction de votre genre, de vos antécédents médicaux et familiaux. Vos besoins varient à chaque étape de votre vie (projet bébé, grossesse, IMG, adolescence, pré et ménopause) et de votre mode de vie (sportive, salariée, entrepreneuse, maman)
Et toute la base du travail est d'assainir un terrain pour soulager les symptômes à vie !
Et pour cela pas besoin :
❌ De passer des heures à préparer vos repas pour être en bonne santé ! Je vous envoie régulièrement des recettes faciles et gourmandes.
❌ De faire 1h de méditation tous les jours pour apaiser votre stress : la palette d'outils est vaste, et on trouvera ce qui vous correspond pour que vous arriviez à mettre en place des petites choses de manière régulière.
❌ De dépenser des fortunes en compléments alimentaires. Je ne prescris jamais plus de 3 compléments au maximum, car ils sont là en tant que béquilles temporaires. C'est tout ce que vous allez modifier dans votre routine qui va vous permettre de ne pas dépendre de gélules.
❌ De vous mettre à la course à pied si vous n'aimez pas ça ! Chacune doit trouver comment amener du mouvement dans sa vie, de manière ludique et joyeuse.
❌ De manger des graines et de l’herbe pour être "healthy". Déjà je ne vous conseillerai jamais ce que moi-même je ne mangerai pas. Ensuite je prône depuis toujours que santé rime avec plaisir, et je vais vous le prouver !
❌ D’adopter le dernier régime en vogue (d’ailleurs quand tu vois des mots comme “régime”, ou toutes les nouvelles tendances, je vous conseille de FUIR). On individualise les mesures diététiques au besoin, et on met en place une alimentation équilibrée qui dure dans le temps pour apport suffisamment de nutriments à votre corps.