Libérez la racine de vos blocages émotionnels grâce à la Therapie avancée intégrative (AIT)

Qu’est-ce que l’AIT ?

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L’AIT repose sur une idée simple : chaque réaction excessive – anxiété généralisée, colère soudaine, phobie, sentiment d’infériorité – est le signal qu’un souvenir traumatique non résolu se réactive. Contrairement aux thérapies verbales classiques qui analysent l’événement, l’AIT « désinstalle » l’empreinte émotionnelle au niveau énergétique et neuro-somatique ; on pourrait dire qu’elle met fin à la « boucle » plutôt que de vous apprendre à vivre avec.

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Comment se déroule une séance d’AIT à Toulouse ?

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Nous commençons par un temps d’échange (10-15 minutes) pour cerner une situation récente qui vous a déstabilisé·e. À l’aide du test musculaire – un léger appui sur l’avant-bras qui vérifie la réponse du système nerveux – nous remontons jusqu’au traumatisme racine. 

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Vous répétez ensuite une courte phrase ciblée pendant que je stimule avec mes doigts différents points chakra au-dessus de vos vêtements. Ce va-et-vient entre parole, respiration et travail énergétique dure environ 40 minutes et s’achève par quelques consignes d’intégration (hydratation, auto-soin, marche douce). 

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La première rencontre dure 1 h 15, les suivantes 1 h.

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AIT, EMDR, EFT : quelles différences ?

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• EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) utilise les mouvements oculaires pour retraiter un souvenir précis. Très efficace, mais parfois éprouvant si le trauma est complexe.

• EFT (Emotional Freedom Technique) combine tapping et verbalisation, mais sans rechercher systématiquement la cause racine.

• AIT identifie d’abord la racine via le test musculaire, puis neutralise la charge émotionnelle en travaillant la correspondance entre mots, chakras et mémoire cellulaire. Beaucoup de patient·e·s trouvent la méthode plus rapide et plus douce, car l’exposition directe au souvenir est limitée.

 

L’AIT peut-elle soulager l’anxiété généralisée ou les attaques de panique ?

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Oui. En nettoyant les empreintes de « danger » inscrites dans votre système nerveux, l’AIT abaisse le niveau de vigilance permanent. Les personnes sujettes aux crises de panique rapportent souvent des respirations plus fluides, un cœur plus calme et une capacité retrouvée à rester présentes dans les lieux publics.

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Combien de séances pour un traumatisme d’enfance ?

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Chaque histoire est unique, mais on observe le plus souvent un soulagement net en 3 à 5 séances lorsqu’il s’agit d’un événement isolé (accident, chirurgie, deuil). Pour des traumas répétés (harcèlement, violence domestique), comptez plutôt 8 à 12 séances, espacées de deux à quatre semaines. L’AIT Toulouse reste sans engagement : vous décidez du rythme et vous pouvez arrêter dès que vous vous sentez autonome.

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Tarifs et durée d’une consultation​

• Séance d'1 h : 70 €

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Séances AIT en visio

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Vous n’êtes pas sur Toulouse ? Aucun problème : la méthode fonctionne aussi en ligne en visio.

Je vous guide pour positionner vos mains sur les points énergétiques, et le test musculaire est remplacé par un « sway test » debout. L’efficacité est comparable, avec le confort d’être chez vous.

 

L’AIT est-elle remboursée par les mutuelles ?

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Certaines mutuelles catégorisent l’AIT dans les « thérapies brèves » ou la naturopathie énergétique et accordent un forfait annuel (30 € à 40 € par séance, 3 à 5 fois par an). Demandez un reçu et contactez votre assureur.

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Lien avec les chakras : est-ce sérieux ?

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Les chakras décrivent des plexus nerveux et endocriniens majeurs. En stimulant ces zones pendant que vous verbalisez la problématique, on crée une résonance somatique qui aide le cerveau à retraiter l’information. Vous n’avez pas besoin de croire à l’énergétique ; votre système nerveux réagit de façon mesurable : respiration plus lente, tonus vagal accru, relâchement musculaire.

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Existe-t-il des contre-indications ?

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L’AIT est déconseillée :

• en phase aiguë de psychose non stabilisée,

• dans les 4 semaines suivant un traumatisme crânien sévère,

• chez les personnes sous influence de substances affectant fortement le tonus musculaire (benzodiazépines fortes).
  Un avis médical reste nécessaire en cas de trouble dissociatif complexe ou de trouble bipolaire sévère.

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Comment préparer votre première séance ?

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• Évitez café / alcool 12 h avant.

• Notez en amont une situation récente qui vous a fait « déborder » émotionnellement.

• Prévoir 10 minutes de marche ou d’étirements après la séance pour intégrer.

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Synergie naturopathie + AIT

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Lorsqu’un traumatisme maintient le corps en hyper-vigilance, les glandes surrénales, le microbiote et le foie sont sur-sollicités. Je propose un soutien naturopathique (plantes adaptogènes, magnésium bisglycinate, cohérence cardiaque) afin de consolider la sérénité retrouvée pendant la thérapie. Vous recevez une fiche-conseil personnalisée après chaque rendez-vous.

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Quelques questions fréquentes sur l'AIT - Thérapie intégrative avancée :

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L’AIT pour les enfants et les adolescents

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Les jeunes réagissent particulièrement bien, car leur schéma de croyance n’a pas encore « durci ». Les séances sont plus courtes (45 minutes) et toujours menées dans un cadre ludique : visualisations, dessin, mini-mouvements corporels. Présence d’un parent obligatoire pour les moins de 15 ans.

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Travailler les phobies spécifiques ?

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Qu’il s’agisse d’une peur de l’avion, des examens ou d’un animal, l’AIT cherche le premier souvenir où votre système a enregistré « danger ». En désactivant ce nœud, la phobie s’estompe souvent en 2 ou 3 séances.

 

Que ressent-on dès la première séance ?

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Beaucoup décrivent « une bulle de calme » : respiration plus profonde, sensation de légèreté dans le plexus solaire, pensées moins envahissantes. D’autres ne perçoivent rien de spectaculaire sur le moment ; l’apaisement apparaît alors quelques heures plus tard, souvent après une nuit de sommeil plus profonde qu’à l’accoutumée.

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Et si je ne « crois pas » aux énergies ?

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L’AIT n’exige aucune adhésion spirituelle. Nous utilisons le langage des chakras comme carte psycho-somatique ; votre cerveau limbique et votre système nerveux autonome font le reste. La méthode est pragmatique : si vos symptômes diminuent, c’est que le processus a fonctionné.

Exercices d’auto-régulation entre deux séances

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• Tapping court sur le point karaté pendant 2 minutes en répétant la phrase-cœur de votre protocole.

• Posture 90-90 : dos au mur, jambes fléchies, 3 minutes, respiration par le nez.

• Bain sonore avec un bol tibétain ou des écouteurs (fréquences 432 Hz).
  Ces rituels renforcent les nouvelles connexions neuronales et stabilisent la sérotonine.

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AIT et hypnose : concurrentes ou complémentaires ?

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L’hypnose vous plonge dans un état modifié de conscience pour reprogrammer les croyances ; l’AIT, elle, libère la charge émotionnelle avant de réinscrire une perception positive. Je travaille volontiers en partenariat avec des hypnothérapeutes toulousains ; les deux approches se renforcent quand elles sont planifiées à une ou deux semaines d’intervalle.

 

En résumé, que vous cherchiez un coaching émotionnel à Toulouse, une solution douce pour un traumatisme d’enfance, ou un soutien global associant thérapie et naturopathie, l’AIT offre un chemin concret vers la liberté intérieure.

 

Les résultats sont souvent rapides, profonds et durables.