C'EST LA RENTRÉE, RESTEZ COOL !

Voici quelques exercices très simples à appliquer quotidiennement. Testez les tous et choisissez celui qui vous convient le mieux, ou alternez en plusieurs ! N'hésitez pas à me dire celui qui vous a le plus plu.

Faites défiler les images grâce aux flèches.

Si vous voulez apprendre à vous relâcher, n'oubliez pas que je propose des séances dédiées au cabinet.