santé

Sur ce blog, je vous parle à coeur ouvert et de manière décomplexée, de la santé, du bien-être, de mon métier, de développement personnel.
Merci à celles et ceux qui prendront le temps de lire ces articles et de me donner leur avis.

MENU DE LA SEMAINE : c'était bon et sain !

Je sais que certains pourront penser que l'on se fiche de savoir ce que je mange, et normalement j'aurai envie de répondre que je suis...

LE CAFÉ ET LE STRESS FONT-ILS BON MENAGÉ ?

Lorsque vous êtes stressés, sans le savoir vous vous sentez souvent fatigué, à côté de vos pompes. La solution à court terme que la...

JAMBES LOURDES ?

Entre la chaleur, la sédentarité, et la malbouffe, je vous donne mes conseils pour améliorer votre circulation sanguine et lymphatique....

PRÉPARER SES VACANCES AU SOLEIL

Que ce soit le grand départ qui approche, ou les weekends prolongés, votre peau va être plus exposée aux rayons UV du soleil. Si c'est...

NATUROPATHIE ET ALIMENTATION

Il y a quelques semaines, j'ai répondu à une interview de Maju dans laquelle j'explique ma vision de la naturopathie, mon approche...

COMMENT MIEUX GÉRER SON STRESS ?

Le stress est un sujet qui revient souvent et pourtant personne n'arrive vraiment à appliquer les bons gestes au quotidien. C'est...

LESS IS MORE !

On vous a surement toujours expliqué que productivité rimait avec succès. Que pour gagner plus, il fallait travailler plus. Mais aussi...

DETOX DE PRINTEMPS

Après l'hibernation de l'hiver, vient le renouveau du Printemps. C'est en effet la saison pour détoxifier toutes les toxines...

QUELLE PLACE A LA NATUROPATHIE DANS NOTRE ROUTINE SANTE ?

Et si Médecins et Naturopathes travaillaient enfin main dans la main ! Vous le savez maintenant, la naturopathie permet d'apporter un...

QUELLES SONT LES 5 CLÉS ESSENTIELLES D'UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE ?

Découvrez les clés simples mais essentielles pour optimiser votre vitalité et votre santé globale qu'elle soit physique ou mentale.